Dott.ssa Elena Crippa-Psicologa

 

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Mi chiamo Elena Crippa e sono una psicologa clinica ad orientamento cognitivo-comportamentale, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 24348).

Dopo la laurea magistrale in Psicologia Clinica, mi sono specializzata in Psicodiagnosi, Mindfulness e Psicologia del comportamento alimentare. Attualmente sto proseguendo la mia formazione presso la scuola di specializzazione Studi Cognitivi di Milano in psicoterapia cognitivo-comportamentale.

Offro percorsi di supporto psicologico per adolescenti e adulti, utilizzando tecniche evidence-based, tra cui anche EMDR per il trattamento di traumi e distress emotivo.

Ambiti di intervento

Mi occupo di:

• Disturbi dell’umore

• Disturbi d’ansia e attacchi di panico

• Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)

• Disturbi della nutrizione e dell’alimentazione

• Lutto e gestione delle perdite

• Problemi relazionali

• Difficoltà lavorative e scolastiche

• Sintomi psicosomatici

Come lavoro

Le sedute durano 50 minuti e, di solito, hanno cadenza settimanale.
Nei primi incontri approfondiamo la problematica, con l’obiettivo di definire un programma di intervento personalizzato: insieme stabiliremo obiettivi chiari e strategie pratiche per gestire emozioni, pensieri e comportamenti.

Il percorso psicologico richiede una collaborazione attiva: attraverso esercizi pratici da svolgere tra le sedute (gli homework), potrai mettere in pratica le strategie apprese e osservare progressi concreti.
Il mio compito è guidarti passo dopo passo, monitorando l’andamento della terapia, supportandoti nei momenti difficili e insegnandoti strumenti efficaci per affrontare le sfide quotidiane.

 

Contattami

Telefono / WhatsApp: 351 5308626
Email: crippaelenapsicologa@gmail.com

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