PSICOLOGA – PSICODIAGNOSTA

Chi sono
Sono una psicologa ad orientamento cognitivo-comportamentale e mi occupo di adulti e adolescenti che desiderano ritrovare equilibrio, benessere e nuove risorse per affrontare le difficoltà della vita.

Di cosa mi occupo:

Supporto psicologico: aiuto chi vive momenti di stress, ansia, crisi personali o periodi di cambiamento a ritrovare serenità e nuove prospettive.

Comportamento alimentare: accompagno bambini, adolescenti e adulti a costruire un rapporto più sano con il cibo e con il proprio corpo, affrontando problematiche come fame nervosa, abbuffate, selettività alimentare.

Mindfulness: come Facilitatore in Mindfulness, utilizzo pratiche di consapevolezza per imparare a gestire emozioni e pensieri difficili, migliorando il benessere psicologico e la qualità della vita quotidiana.

Metodo EMDR: una tecnica efficace per elaborare eventi traumatici, ridurre l’impatto emotivo di esperienze passate e favorire un cambiamento profondo.

Il mio obiettivo
Aiutare le persone a riscoprire le proprie risorse interiori, affrontare le difficoltà con strumenti pratici ed efficaci e costruire un percorso di crescita personale verso il benessere.